FLEXI-BAR® Standard, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, Schwungstab, Schwingstick

Der rote FLEXI-BAR Stab besteht aus Fiberglas, der schwarze Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk. Der Original FLEXI-BAR Schwingstab Standard ist ein effektives Trainingsgerät, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Der Schwingstab kann sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt werden, und ist somit für jedes Alter und Fitnessgrad geeignet.

Erhöhung des Stoffwechsels
Bindegewebefestigung
Haltungsverbesserung
Bodystyling
Po Muskeldefinition
Fettverbrennung
Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
Rückbildungstrainings nach der Schwangerschaft
Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen

Mit dem FLEXI-BAR Schwingstab wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren. In der Physiotherapie wird FLEXI-BAR erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. Durch das Training wird gezielt das koordinative Zusammenspiel mehrerer Muskeln untereinander trainiert.

Ob Zuhause oder im Büro – ob Anfänger oder Fortgeschrittener – schon drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. FLEXI-BAR Standard eignet sich für Einsteiger. Auch wenn Sie bereits sportlich aktiv sind, sollten Sie mit dem FLEXI-BAR Standard beginnen. Geliefert wird der FLEXI-BAR Standard Stab zusammen mit einer Einführungs-DVD und Trainingsplan.

Der Trainingsplan mit insgesamt 32 Übungen ist genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. Mit der Einführungs-DVD werden Sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt und wie Sie Fehler vermeiden können.

Farbe: Rot/Schwarz, Material: Glasfaserverstärkter Kunststoffstab (GFK), Länge: ca: 150 cm
1 Flexi-Bar® Intensiv Schwingstab
1 Einführungs-/Übungs-DVD
1 Trainingsplan