Mirumb Gymnastikball, Yoga Ball Fitnessball mit Pumpa für Yoga, Pilates, Balance Stuhl, Fitness, Stabilitäts, Schwangerschaftsübungen Sitzball Pezziball – Anti-Burst Qualität

✔ Wie wählt man die richtige Größe:
165 ~ 175 cm: 75 cm
160 ~ 165 cm: 65 cm
150 ~ 160 cm: 55 cm
❤Beim Kauf eines Fitnessballs / Büroballs ist vor allem dessen Größe bzw. der Balldurchmesser ausschlaggebend. Die Größe des Balls sollte sich immer an Ihrer Körpergröße orientieren. Es gilt: Sitzen Sie auf dem Ball, sollten Ihre Oberschenkel waagerecht sein, mit den Unterschenkeln einen 90-Grad-Winkel ergeben und beide Füße den Boden berühren.

✔Gebrauchsanweisung:
Blasen Sie den Ball vor dem Training auf
– Lassen Sie den Ball vor dem Aufblasen Raumtemperatur erreichen.
– Die Pumpe in das Kugelventil einsetzen. Pumpe, um den Ball zu füllen.
– Stoppen Sie, wenn der Ball die Markierungshöhe erreicht hat. Dein Ball ist jetzt fertig. Übertreiben Sie es nicht zu sehr.
– Der Ball darf nicht zu 100% der Größe der ersten Füllung aufgeblasen werden. Aufgrund des Materials wird er bei der zweiten Inflation die entsprechende Größe erreichen.

Wie zu dienen:
– Die Ventilschaftabdeckung mit dem mitgelieferten Abzieher entfernen. Drehen Sie das Ventil nach oben, bis das Ventil vollständig frei von der Kugel ist.

✔Hinweis:
❤Es ist normal, wenn Sie das Paket öffnen, dass es schlecht riecht.Aber die Gerüche ist für den menschlichen Körper harmlos.Bitte mach dir keine Sorgen.Bitte setzen Sie den Ball für 3-5 Tage nach dem Öffnen der Verpackung an die Luft und der schlechte Geruch wird verschwinden
❤Halten sie den Ball von scharfen Gegenständen entfernt – Der Ball ist ein Anti-Burst und extra stark gefertigt. Scharfe Gegenstände können ihn dennoch beschädigen.
★ Aus hochwertigem hypoallergenen und umweltfreundlichen PVC-Material. Anti-Bersten, langlebig, können Sie den Ball jeden Tag als Balance-Stuhl für Büro und Fitness nutzen. es kann 330 Pfund halten, über diesem Gewicht wird der Ball langsam luft ablassen, nur um Sicherheit zu gewährleisten.
★ Diese Balancenbälle können Ihre alte Gewicht-anhebende Bank ersetzen, können Ihnen helfen, Ihr Körpergleichgewicht und -koordination zu verbessern, und können auch verwendet werden, um Muskelübungen zu tun, Rückenschmerzen zu erleichtern und Körperhaltung zu korrigieren.
★ Geeignet für Schwangerschaft, Gymnastikball für die Geburt oder als Teil eines Physiotherapie-Gesundheitsprogramms, helfen Sie, verschiedene Posen zu treffen, Stress abzubauen, Ihren Körper zu entspannen und Ihren Geist zu beruhigen.
★ Es hat 3 Größen, 55cm 65cm 75cm, können Sie wählen, was Sie die Übung tun müssen, in der Regel größere Größe Anzug für Anfänger oder Amateure, kleinere Größe Anzug für erfahrene Sportler.
★ Wenn es irgendwelche Probleme mit unseren Bällen gibt, kontaktieren Sie einfach unser zuverlässiges Kundendienstteam und Sie erhalten unübertroffene persönliche Unterstützung.