SLEEK TECHNIQUE – Ballet Body Box Set (3 DVD’s)

Sleek Technik Ballett Body-Box -Set besteht aus 3 DVDs: Sleek Ballett Bootcamp TM , Sleek Barre Technique TM & Voll Ballett BodySculpt . Alle ausschließlich von professionellen Tänzern und Gründer der Sleek -Technik entwickelt, Victoria Marr und Flik Swan, um Ihnen eine schlanke, straff Ballerina Körper. Wie Frauen mit sehr geschäftigen Leben, schuf sie diese einzigartige Programme zu helfen, sie in bester Form zu halten außerhalb des Tanzstudio. Nun sind diese gezielt Choreografien sind in diesem Ballett Body-Box -Set zur Verfügung, um Gewicht zu verlieren, zu verlängern und ziehen Sie Ihre Muskeln, halten Sie in tiptop Form .

Sleek Ballett Bootcamp TM : 3 x 20 Minuten -Programme, die in der Intensität zu bauen und können einzeln oder nacheinander gespielt werden. Jedes Ballett Bootcamp -Sequenz wurde entwickelt, um die Herzfrequenz zu erhöhen und machen Sie schwitzen, so dass Sie Kalorien verbrennen , schmelzen die Pfunde , und erstellen Sie Muskelmasse.

Sleek Barre Technique TM : 3 x 20 Minuten Choreographie Programme Sie eines Tänzers Körper zu geben. Ein Ballett Körper ist stark, Skulpturen und schlank. Diese Muskel – Raffination Routinen können bei einer Stange oder in einem stationären Stuhl oder Küchentisch durchgeführt werden. Jedes Segment besteht aus Lagen Port de bras Arm Positionen , Beinstrecken , Strecken -und Bauchübungen.

Sleek Voll Ballett Körper formen : 5 x 10 Minuten -Programme erstellt , um bestimmte Bereiche des Körpers, die wir uns alle wünschen , um sich bestätigt siehst . Jeder will schlanke Beine, Oberschenkel getönten, hob Gesäßmuskulatur, einen flachen Bauch und eine gute Körperhaltung . Diese 10 Minuten Ballett Routinen werden die Muskelgruppen in die Bereiche konzentrieren, zu stärken und zu straffen Sie Ihren Körper, Formen Sie eine Sleek Ballett Körper.